Suplement diety Solgar Witamina B12 zawiera 100 µg witaminy B12 w formie cyjanokobalaminy. Ta aktywna biologicznie postać witaminy B12 pełni wiele, bardzo istotnych funkcji ochronnych dla organizmu.
Witamina B12 należy do witamin z grupy B i jest rozpuszczalna w wodzie. Znaleźć ją można w produktach pochodzenia zwierzęcego takich jak: wątróbka, mięso, jajka, mleko i sery. Dlatego też na jej niedobór szczególnie narażona jest grupa osób stosujących dietę wegańską lub wegetariańską.
Cyjanokobalamina pełni istotną rolę w procesach syntezy erytrocytów. Wspiera również prawidłowy przebieg podziałów komórkowych. Pomaga też w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych. Oprócz tego, wspiera odpowiedni metabolizm energetyczny [ID 99].
Witamina B12 wspomaga funkcjonowanie układu odpornościowego. Przyczynia się również do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Jej istotną funkcją jest też udział w przemianach homocysteiny, czyli aminokwasu, który naturalnie powstaje w ludzkim organizmie. Jednak jego nadmiar może prowadzić do rozwoju licznych chorób, szczególnie układu sercowo-naczyniowego.
Podsumowując, Solgar Witamina B12 to sprawdzony suplement przy uzupełnianiu niedoborów tej witaminy. Witaminę B12 powinni suplementować przede wszystkim weganie i wegetarianie, ale na jej niedobory cierpią coraz częściej również osoby na diecie tradycyjnej.
